Foram 21 dias de práticas, aprendizados e autoconhecimento que terminaram na quinta-feira (26/08), com o último encontro do workshop Mindful21 que a ADPERJ ofereceu a associadas(os). A proposta de alcançar maior equilíbrio entre a vida profissional e a pessoal e lidar melhor com o stress a partir de técnicas de Mindfulness atraiu número recorde de inscrições. |
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A pedido de diversos alunos(as), a experiência com o instrutor Damien Desnos seguirá, no mês de setembro, com aulas de manutenção para aperfeiçoamento das técnicas aprendidas durante o workshop. |