PRATA DA CASA
• Declamação de poesias pela defensora pública Adriana Gameiro no Instagram: uma variedade de poemas, de Luís de Camões, Vinicius de Moraes à Cecília Meireles. __________ EXERCÍCIOS FÍSICOS • Nossa conveniada, a Academia Vetor está oferecendo aulas gratuita no Instagram: a primeira sessão de treino é para iniciantes. • Aulas de yoga e pilates com a professora Marcela Daher no Youtube. DICAS DE SAÚDE Saiba porque apenas o Álcool 70% é indicado para eliminar germes, vírus e bactérias, com nossa conveniada e ortodontista, Luciana Hosken: @lucianahoskensouto CULTURA • O acervo da SPCine está liberado, incluindo filmes da Mostra do Audiovisual Negro, de diretores como Lucia Murat, Tata Amaral, Hector Babenco etc. ESPECÍFICAS PARA CRIANÇAS: • https://www.youtube.com/user/ArtforKidsHub/ ALIMENTAÇÃO Delivery de verduras e legumes orgânicos pelo whatsapp • Ailton – Sítio Tapera (24) 99266-7301 Frutas orgânicas Processados Orgânicos • Killiana (21) 96475-8112 e Pedro (21) 97016-2164 (Zona Sul) Cogumelos orgânicos – Shitake, Shimeji, Hiratake • Sérgio Yabe – Shiitake SA (21) 98189-4745 Pães Integrais, pães de fermentação natural, bolos, pastéis, quiches etc • Jeferson – Com`Amor (21) 99746-8858 Queijos e laticínios orgânicos • Clarissa – Entresserros (21) 98054-6481 __________ Icaraí CURSOS • Notorium Play: cursos de direito grátis por 30 dias |